chreene mclester
- 16.04.2013
- 16.04.2013
- <a href="http://7minut.org.pl">7 minutowy trening Polska</a> wywodzi się z gimnastyki rekreacyjnej - aerobiku, której miejscem narodzin są Stany Zjednoczone. Za autora tego rodzaju ćwiczeń uznaje się amerykańskiego lekarza Kennetha Coopera. Szereg badań przez niego prowadzonych na tysiącach osób dowiodły, iż tego typu ćwiczenia dostarczają do organizmu bardzo dużej zawartości tlenu co powodowało wykluczenie niedotlenienia. Autorką ćwiczeń gimnastycznych realizowanych przy muzyce jest bardzo znana amerykańska aktorka Jane Fonda.
Profile innych użytkowników
