Jak stworzyć rutynę pielęgnacji skóry: 7 kroków do pielęgnacji skóry

ARTYKUŁ SPONSOROWANY

W tym artykule przedstawimy Ci idealny 7-stopniowy program pielęgnacji twarzy krok po kroku dla zdrowej skóry. Dzięki temu będziesz dokładnie wiedzieć, jakich produktów potrzebujesz i jak je stosować, aby uzyskać maksymalne korzyści.

 

Skóra jest Twoim największym organem i jest jedną z pierwszych rzeczy, które ludzie widzą, gdy na Ciebie patrzą. Dlatego tak ważne jest, aby o nią dbać! Odpowiednie zabiegi pielęgnacyjne pomogą Ci uzyskać i utrzymać czystą, zdrową skórę. Jednak przy całej gamie różnych produktów dostępnych na rynku, trudno jest wiedzieć, od czego zacząć. W jakiej kolejności należy stosować produkty? Jakich produktów tak naprawdę potrzebujesz? Nie martw się, jesteśmy tu, aby Ci pomóc. W tym artykule przedstawimy Ci idealny 7-stopniowy program pielęgnacji twarzy krok po kroku dla zdrowej skóry. Dzięki temu będziesz dokładnie wiedzieć, jakich produktów potrzebujesz i jak je stosować, aby uzyskać maksymalne korzyści.

Krok pierwszy: kosmetyk oczyszczający

Na rynku dostępnych jest wiele różnych kosmetyków oczyszczających, a próba wybrania odpowiedniego dla siebie może być przytłaczająca. Najlepszym sposobem na znalezienie produktu oczyszczającego, który będzie dla Ciebie odpowiedni, jest rozmowa z dermatologiem lub kosmetyczką. Pomogą Ci oni ustalić, jaki masz typ skóry i jaki kosmetyk będzie dla niej najlepszy.

Kiedy już znajdziesz środek oczyszczający, który się u Ciebie sprawdzi, ważne jest, aby używać go codziennie. Oczyszczanie twarzy dwa razy dziennie jest idealne, ale jeśli możesz to zrobić tylko raz dziennie, to też jest w porządku. Upewnij się tylko, że używasz delikatnego kosmetyku, który nie pozbawi Twojej skóry jej naturalnych olejków.

Krok drugi: Tonik

Drugim krokiem w rutynowej pielęgnacji skóry powinno być zastosowanie toniku. Tonik pomaga wyrównać koloryt skóry, usunąć wszelkie pozostałości zanieczyszczeń i makijażu oraz przywrócić równowagę pH skóry. Wybierając tonik, szukaj takiego, który nie zawiera alkoholu i jest dostosowany do Twojego typu skóry.

Aby zastosować tonik, wystarczy nasączyć nim wacik lub płatek kosmetyczny i przetrzeć nim twarz i szyję. Unikaj okolic oczu. Na zakończenie możesz zastosować krem nawilżający, ale nie jest to konieczne.

Krok trzeci: Kosmetyk złuszczający

Kolejnym krokiem w Twojej idealnej rutynie pielęgnacyjnej jest złuszczanie! Ten krok jest ważny, ponieważ pomaga usunąć martwe komórki skóry z powierzchni skóry, odsłaniając zdrową i promienną skórę pod spodem.

Istnieją dwa rodzaje eksfoliacji: fizyczna i chemiczna. Złuszczanie fizyczne polega na użyciu produktu ścierającego, takiego jak peeling cukrowy lub luffa, w celu usunięcia martwych komórek skóry. Złuszczanie chemiczne wykorzystuje składniki takie jak kwas glikolowy lub salicylowy, które rozpuszczają wiązania między martwymi komórkami skóry, ułatwiając ich usunięcie.

Większość osób może korzystać z obu rodzajów złuszczania, ale jeśli masz wrażliwą skórę, możesz chcieć stosować wyłącznie złuszczanie fizyczne. Zacznij od złuszczania raz lub dwa razy w tygodniu i zwiększaj częstotliwość w miarę tolerancji. Podczas złuszczania pamiętaj o stosowaniu delikatnych, okrężnych ruchów i unikaniu zbyt mocnego szorowania, które może podrażnić skórę. Następnie spłucz skórę ciepłą wodą i zastosuj swój ulubiony krem nawilżający.

Krok czwarty: Esencje i serum

Po oczyszczeniu i złuszczeniu skóry, czas przejść do kolejnego kroku w rutynie pielęgnacyjnej: dodania esencji i serum. Esencje to produkty wodne, które pomagają nawilżyć skórę i przygotować ją do kolejnych kroków, natomiast serum to skoncentrowane preparaty przeznaczone do pielęgnacji konkretnych problemów skórnych.

Wybierając esencję lub serum, szukaj takich, które zawierają składniki odpowiadające na konkretne problemy Twojej skóry. Na przykład, jeśli chcesz rozjaśnić swoją cerę, poszukaj esencji lub serum z witaminą C lub niacynamidem. Jeśli martwisz się o drobne linie i zmarszczki, poszukaj produktu z retinolem lub kwasem hialuronowym.

Gdy już znajdziesz produkt odpowiadający Twoim potrzebom, nałóż go na czystą skórę, a następnie przejdź do kolejnego etapu pielęgnacji.

Krok piąty: Krem pod oczy

Jeśli chodzi o krem pod oczy, mniej znaczy więcej. Wystarczy ilość kremu pod oczy wielkości ziarnka grochu, aby pokryć oba oczy. Delikatnie wklepuj krem pod oczy wokół oczodołu, aż zostanie on całkowicie wchłonięty.

Krok szósty: Krem nawilżający

Ostatnim krokiem w Twojej idealnej rutynie pielęgnacyjnej jest nawilżanie! Nawilżanie pomaga uszczelnić całą dobrą pracę, którą właśnie wykonałaś i zapewnia dodatkową warstwę ochrony przed czynnikami zewnętrznymi.

Wybierając krem nawilżający należy pamiętać o kilku rzeczach: po pierwsze, upewnij się, że jest on odpowiedni dla Twojego typu skóry. Jeśli masz tłustą skórę, powinnaś unikać ciężkich, olejowych kremów nawilżających, ponieważ mogą one sprawić, że Twoja skóra będzie bardziej podatna na wypryski. Zamiast tego szukaj lekkich, żelowych formuł, które nie będą zatykać porów.

Z drugiej strony, jeśli masz skórę suchą, wybierz bogatszą, bardziej kremową formułę, która pomoże Ci nawilżyć i odżywić skórę. A jeśli masz skórę wrażliwą, pamiętaj, aby przed zakupem dokładnie sprawdzić listę składników - należy unikać substancji zapachowych i innych potencjalnych substancji drażniących.

Gdy już znajdziesz odpowiedni dla siebie krem nawilżający, nałóż go po oczyszczeniu i stonizowaniu skóry, gdy jest ona jeszcze wilgotna. Pomoże to w łatwiejszym wchłonięciu się kremu w skórę. Pamiętaj o stosowaniu delikatnych, okrężnych ruchów podczas nakładania kremu i unikaj szarpania skóry.

Krok siódmy: Krem do opalania

Na rynku jest wiele różnych filtrów przeciwsłonecznych, więc skąd masz wiedzieć, który z nich jest dla Ciebie odpowiedni? Odpowiedź zależy od kilku czynników, w tym od rodzaju skóry, poziomu aktywności i ilości czasu, jaki spędzasz na słońcu.

Jeśli masz tłustą skórę, poszukaj kremu z filtrem, który nie zawiera oleju i jest niekomedogenny. Produkty te nie zatykają porów i pomagają utrzymać matowy wygląd skóry. Jeśli masz skórę suchą, szukaj kremu z filtrem, który ma właściwości nawilżające i zawiera takie składniki jak gliceryna czy kwas hialuronowy.

Jeśli jesteś aktywna, poszukaj odpornego na pot kremu z filtrem SPF co najmniej 30. Pamiętaj, aby nakładać go ponownie co dwie godziny lub po pływaniu czy spoceniu się. Jeśli nie spędzasz dużo czasu na słońcu, filtr SPF 15 powinien być wystarczający.

Podsumowanie

Tworzenie rutyny pielęgnacyjnej nie musi być skomplikowane ani drogie. Stosując się do tych prostych kroków, możesz stworzyć program, który będzie odpowiadał Twojemu wyjątkowemu typowi skóry i jej potrzebom. I nie zapominaj, że najważniejszym krokiem jest czerpanie radości z tego procesu! Eksperymentuj z różnymi produktami i znajdź to, co sprawia, że czujesz się dobrze. Twoja skóra będzie Ci za to wdzięczna.

 

Pobierz ebook "Jak wybrać software house i przeskalować swój biznes [ebook z raportem]"