Tabletki na bezsenność precz! Najszybciej usypia kołysanie. Wiedzą o tym mamy i… firma Philips, która wymyśliła Sleepwave – urządzenie, które ukołysze do snu. Sleepwave ma wielkość empetrójki i wykorzystuje zjawisko przewodnictwa kostnego. Składa się z elementu przypominającego wyglądem niewielki aparat słuchowy, który umieszcza się za uchem w okolicach wyrostka sutkowego kości skroniowej. Ta część „usypiacza” od [...]

Używanie telefonu przed zaśnięciem może skrócić sen nawet o godzinę.